| 油爆虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 313克 | 油爆虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于砍柴48分钟消耗的热量...360 | |||||
油爆虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小河虾（半斤）
1/7. 小河虾剪去脚，洗净待用。
2/7. 油锅加热，倒入适量的油，我倒的油蛮多的
3/7. 大火加热油后，放入河虾炸，炸到虾壳和肉略有分离即可盛出。
4/7. 锅内留少许底油，放入事先切好的葱姜末爆香。
5/7. 接下来放入酱油、适量的盐、黄酒、味精调成酱汁。
6/7. 倒入炸好的河虾翻炒，收汁后起锅。
7/7. 一盆正宗的油爆虾出炉了。
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、提高性功能、帮助消化等功效；可与辣椒、燕麦、西兰花搭配；与橙子、圣女果、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油爆虾热量291 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克