| 秘制芝麻核桃糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 160克 | 秘制芝麻核桃糕热量/卡路里1223千卡 | |||
 热量1223千卡，相当于采花408分钟消耗的热量...180 | |||||
秘制芝麻核桃糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
芝麻（260克）、生核桃仁（150克）、黄油（120克）、白糖（40克）
1/8. 材料
2/8. 用料理棒将芝麻和核桃稍微研磨一下，不要研磨的太细，稍微碎一点即可，我比较喜欢吃起来有咀嚼感的。
3/8. 研磨好的芝麻和核桃
4/8. 黄油切小块，隔水融化
5/8. 将所有材料放进一个干净的器皿里，搅拌。秘制的地方就在这一步，^_^挤入5滴鲜柠檬汁，放入50克闲趣饼干粉末。 一起搅拌均匀。
6/8. 砧板上包一层保鲜膜，不容易粘粘。我用的是??型模具。
7/8. 用小勺帮助碾压，脱模。
8/8. 放在冰箱里，凉透即可。这个季节，用保鲜盒封装，放在冰箱里，可以保存一个星期。尽快食用完口感最佳哦^_^
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、疗疮等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制芝麻核桃糕热量1223 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克