| 电饭煲可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1068克 | 电饭煲可乐鸡翅热量/卡路里1738千卡 | |||
 热量1738千卡，相当于爵士乐健身操290分钟消耗的热量...360 | |||||
电饭煲可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（十几只）、生抽（适量）、老抽（适量）、姜丝（适量）、可乐（半听）、电饭煲（1个）、辣椒（根据个人口味）
1/6. 鸡翅洗净，用刀在正反两面各划些口子。
2/6. 加适量生抽、少量老抽、姜丝，腌制1-2小时。（“适量”真的不考究，差不多就是能涂满鸡翅的量）
3/6. 将鸡翅连上述腌料一起倒入电饭煲，加可乐，沒过鸡翅，开煮饭键。
4/6. 焖15分钟左右开盖，搅一搅翻一翻，再继续焖至跳键。
5/6. 盛出装盘，按口味加辣椒。
6/6. 带你吃鸡带你飞~
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、驱寒、促消化等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解反胃、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 电饭煲可乐鸡翅热量1738 千卡
- 脂肪24.8 克
- 蛋白质46.4 克
- 碳水化合物99.28 克
- 钠73.7 毫克
- 钙49 毫克
- 铁8.72 毫克
- 钾1293 毫克