| 香葱曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 19千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 403千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 382克 | 香葱曲奇饼干热量/卡路里1812千卡 | |||
 热量1812千卡，相当于聚会1208分钟消耗的热量...90 | |||||
香葱曲奇饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（180克）、黄油（65克）、糖粉（45克）、玉米油（45克）、牛奶（45克）、盐（2克）、香葱叶碎（20克）
1/12. 准备原材料
2/12. 黄油软化，打至顺滑
3/12. 加入糖粉和盐，搅拌均匀，至浅黄色
4/12. 加入玉米油，搅拌均匀
5/12. 加入牛奶，搅拌均匀，牛奶可以分次加入
6/12. 加入香葱末
7/12. 筛入低粉
8/12. 用翻拌法和成面团
9/12. 擀成半厘米厚薄饼形
10/12. 用饼干模具抠出图案
11/12. 放入烤箱中层上下火150度23分钟左右
12/12. 成品出炉，我做了三种图案
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、健体等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美白、美容等功效；可与木瓜、桃、黑豆搭配；与红糖、鸡蛋、醋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱曲奇饼干热量1812 千卡
- 脂肪201.8 克
- 蛋白质19.61 克
- 碳水化合物196.37 克
- 钠10112.9 毫克
- 钙357 毫克
- 铁4.79 毫克
- 钾162 毫克