| 奶粉小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 婴儿奶粉 | 克 | 32千卡 | 115千卡 | 3.9克 | 3.3克 |
| 总量 | 264克 | 奶粉小蛋糕热量/卡路里742千卡 | |||
 热量742千卡，相当于堆肥148分钟消耗的热量...300 | |||||
奶粉小蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1）、低筋面粉（三勺）、婴儿奶粉（一勺）、白糖（两勺）
1/2. 黄蛋加白糖搅拌均匀，把奶粉用温水充开，倒入鸡蛋黄中搅拌好，筛入低粉，用刮刀十字纹划着拌
2/2. 蛋清加白糖分三次打发冒尖，分三次倒入蛋黄糊中，倒入纸杯中，烤箱170预热10分，170度20分钟
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、黄豆、北极虾搭配；与柿子、鹅蛋、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
婴儿奶粉的热量115千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：胆固醇含量过高；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、润肺生津、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶粉小蛋糕热量742 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质25.96 克
- 碳水化合物197.72 克
- 钠192.4 毫克
- 钙353 毫克
- 铁12.76 毫克
- 钾410 毫克