| 油闷大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 646克 | 油闷大虾热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于街舞95分钟消耗的热量...470 | |||||
油闷大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
青虾（500克）、葱丝（少许）、姜丝（少许）、番茄酱（少许）、白糖（少许）、盐（少许）
1/3. 青虾用水洗净去虾线
2/3. 锅里放入油烧热，放入葱丝姜丝爆锅
3/3. 放入青虾炒红，放入番茄酱少许，加少许水，翻炒，放入白糖和盐调味
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、有利于病后恢复、缓解神经衰弱等功效；可与枸杞、丝瓜、藕搭配；与橙子、番茄、木瓜相克，同食可能会引起不适；
葱丝具有减肥、治疗高血压、滋阴补阳等功效；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、促进消化、促消化等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、清热解毒、促消化等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、润肺生津等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油闷大虾热量747 千卡
- 脂肪1.71 克
- 蛋白质23.74 克
- 碳水化合物148.15 克
- 钠49213.5 毫克
- 钙203 毫克
- 铁8.2 毫克
- 钾386 毫克