| 甜酸猪肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 781克 | 甜酸猪肉热量/卡路里2126千卡 | |||
 热量2126千卡，相当于收碗850分钟消耗的热量...150 | |||||
甜酸猪肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、面粉（适量）、水（适量）、番茄酱（适量）
1/7. 把猪肉洗干净切小块
2/7. 加点淀粉跟各种酱料（跟平常家里腌猪肉那样）
3/7. 面粉加水搅拌均匀，不要太浓也不要太稀，然后把腌好的猪肉倒进去，让每一块猪肉都粘到面糊
4/7. 下锅炸至金黄色
5/7. 捞起晾干油再下一次油锅
6/7. 锅里留油加入番茄酱跟面糊，翻炒一会立刻倒入炸好的猪肉拌均，
7/7. 出锅！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、滋阴、滋肝阴等功效；可与白菜、香芋、山楂搭配；与雪梨、香菜、北极虾相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、清热生津、养阴凉血等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 甜酸猪肉热量2126 千卡
- 脂肪32.61 克
- 蛋白质27.64 克
- 碳水化合物88.75 克
- 钠39069.5 毫克
- 钙60 毫克
- 铁5 毫克
- 钾192 毫克