| 美味烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 美味烤虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于迪斯科62分钟消耗的热量...270 | |||||
美味烤虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（300克）、盐（适量）、葱（1根）、胡椒粉（适量）、大蒜（适量）、食用油（适量）
1/3. 将虾清洗干净，然后放入所有作料腌制半小时
2/3. 腌制完毕之后将其用竹签穿起来，然后放入烤箱上下火230度，10分钟左右即可成熟
3/3. 盛出之后在虾的表面撒上胡椒粉即可食用
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、催乳、通乳抗毒等功效；可与燕麦、豆苗、辣椒搭配；与茶叶、水芹菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 美味烤虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克