| 圣诞蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 213克 | 圣诞蛋糕热量/卡路里1610千卡 | |||
 热量1610千卡，相当于瘦身操273分钟消耗的热量...354 | |||||
圣诞蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕底（适量）、淡奶油（适量）、白糖（适量）、水果（适量）
1/1. 戚风蛋糕底另有详细介绍
2.分三层涂抹奶油
3.裱花，放水果，放装饰，插片。
4.淡奶油打发用低档慢慢，到出现深深的纹理，放入裱花袋，戴手套裱花，以防奶油融化，最好盆底下加冰更好的打发，放入冷藏再使用口感更好。
5.淡奶油推荐铁塔和安佳，比较好买稳定性好，易打发。兰风车可以，好吃但不好买
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、大便秘结等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、滋阴等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞蛋糕热量1610 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克