川贝梨膏的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、润燥、退热等功效；可与冰糖、猪肺、银耳搭配；与羊排、螃蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

川贝的热量321千卡（每100克）；具有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰等功效；可与甲鱼、豆腐、雪梨搭配；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润燥清热、美容养颜、养颜等功效；可与银耳、莲子、枸杞搭配；与羊骨、排骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、养心安神、补益脾胃等功效；可与黑木耳、兔肉、小米搭配；与虾皮、鱼肉、海蟹相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容、清肺利咽、防暑降温等功效；可与雪梨、柿饼、西洋菜搭配；