排骨炖茶树菇的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、补肾气等功效；可与山楂、茄子、白菜搭配；与杏仁、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、利尿渗湿、美容等功效；可与仔鸡、鸡肉、冬瓜搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有挡辐射、促消化、胃肠胀气等功效；可与苦瓜、基围虾、茄子搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、促进消化、增进食欲等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、降血脂、降血压等功效；