| 乳汁大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 南乳汁 | 克 | 43千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 668克 | 乳汁大虾热量/卡路里991千卡 | |||
 热量991千卡，相当于滑冰142分钟消耗的热量...420 | |||||
乳汁大虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、葱（少量）、姜（少量）、料酒（适量）、南乳汁（适量）、水（适量）、食用油（适量）
1/7. 鲜虾洗净，拿牙签挑干净虾线！
（
2/7. 锅内入油，炒葱姜，然后鲜虾入锅炒变色
3/7. 加料酒少许
4/7. 南乳汁适量（咸！可以不放盐....如果有人觉得不够咸.....那您老再自行加盐吧）
5/7. 翻炒均匀后加水
6/7. 汁快没得时候尝尝口
7/7. 汁尽出锅码盘香菜装点。（
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、抗早衰、预防高血压等功效；可与香菜、韭菜花、韭菜搭配；与西瓜、苦瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、治疗高血压、降低胆固醇等功效；可与肩部牛肉、羊肚、松蘑搭配；与素肚、脆豆腐、豆腐相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、温中止呕、增进血行等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效；
南乳汁的热量116千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 乳汁大虾热量991 千卡
- 脂肪109.5 克
- 蛋白质30.05 克
- 碳水化合物38.95 克
- 钠3336.1 毫克
- 钙171 毫克
- 铁5.48 毫克
- 钾725 毫克