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发面五香饼

发面五香饼的热量和减肥功效

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发面五香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271发面五香饼热量/卡路里992千卡
潜泳 热量992千卡,相当于潜泳66分钟消耗的热量...900

发面五香饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、五香粉(适量)、食盐(适量)、葱(适量)、八角(适量)、食用油(适量)、干酵母(适量)
发面五香饼的做法图解1

1/12. 面粉加入干酵母用温水和成面团,放在温暖处醒发。

发面五香饼的做法图解2

2/12. 大葱切末,加入五香粉放入碗中。

发面五香饼的做法图解3

3/12. 锅中放油,加入切成段的大葱和八角,小火煸至出香味,捞出葱段和八角不用。

发面五香饼的做法图解4

4/12. 煸出香味的葱油趁热浇在五香粉和葱末上,激出香味备用。

发面五香饼的做法图解5

5/12. 醒发好的面团。

发面五香饼的做法图解6

6/12. 醒发好的面团放在案板上,分成剂子。

发面五香饼的做法图解7

7/12. 取一份面剂子,擀成薄片。

发面五香饼的做法图解8

8/12. 撒上食盐,抹上一层葱油。

发面五香饼的做法图解9

9/12. 从一边卷起。

发面五香饼的做法图解10

10/12. 卷好的面坯从一边盘起,用手稍稍按压成饼坯。

发面五香饼的做法图解11

11/12. 盘好的饼坯放入煎锅,中小火烙熟即可。

发面五香饼的做法图解12

12/12. 做好的葱油饼,外皮酥脆,内心柔软,五香浓郁。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、益肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 发面五香饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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