| 红烧鸡翅尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 2克 | 红烧鸡翅尖热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于粉刷0分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧鸡翅尖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅尖（250克）、盐（2克）、蒜，姜（2片）
1/4. 鸡翅尖用酱油腌十分钟
起锅煎一煎
2/4. 加入蒜，姜，冰糖2克
刚才腌的酱油兑上水，加入煎香的鸡翅尖，没过就可以
3/4. 盖子盖上，大概焖十五分钟
收干汁
4/4. 起锅，装碟…
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、祛除腥膻之味、呵护咽喉等功效；与赤豆、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅尖热量1 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克