| 秘制香辣烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 秘制香辣烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于越野滑雪68分钟消耗的热量...840 | |||||
秘制香辣烤翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）
1/2. 鸡翅洗净。用刀划痕方便进味。
加入料酒一勺 生抽一勺 老抽一勺 胡椒粉半勺 花椒粉半勺 香蒜粉半勺（可不加） 辣椒粉两勺 孜然粉四勺。抓匀后保鲜膜封住放冰箱腌制一晚上。
入烤箱前两面刷上一层油和蜂蜜。
烤箱240摄氏度烤十五分钟。翻面烤十五分钟
2/2. 烤箱关火取出。撒白芝麻。香香辣辣一口一个
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 秘制香辣烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克