| 泰式椰浆咖喱虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 131克 | 泰式椰浆咖喱虾热量/卡路里669千卡 | |||
 热量669千卡，相当于烫衣服334分钟消耗的热量...120 | |||||
泰式椰浆咖喱虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
大头虾（450克）、雄鸡标咖喱酱（3勺）、浓椰浆（适量）、生姜（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/5. 食材合照
2/5. 虾洗净，剪去虾头的须，虾背开口，去虾线。
3/5. 锅里热油，倒入虾翻炒至虾体变红。
4/5. 倒入适量椰浆，根据个人口味加盐。
5/5. 做法很简单，味道超正宗！
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、温中止呕、帮助消化等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、降血脂、预防心血管硬化等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、除脂美容、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泰式椰浆咖喱虾热量669 千卡
- 脂肪100.65 克
- 蛋白质3.82 克
- 碳水化合物30.47 克
- 钠10045 毫克
- 钙75 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾425 毫克