补血 红枣茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、降低胆固醇、抗癌等功效；可与枸杞子、山药、小米搭配；与海蟹、螃蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治胃溃疡、补中益气、抑制胃酸分泌等功效；可与白术、麦冬、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与干贝、桂圆肉、洋葱搭配；与消炎片、鹅肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；

当归具有补血、保肝、预防高血压等功效；可与桂圆、熟地、益母草搭配；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有软化血管、益精明目、降血糖等功效；可与桑葚、银耳、桂圆搭配；