| 玛格丽特饼干-带给你惊喜的味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 201克 | 玛格丽特饼干-带给你惊喜的味道热量/卡路里701千卡 | |||
 热量701千卡，相当于马路散步350分钟消耗的热量...120 | |||||
玛格丽特饼干-带给你惊喜的味道的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、玉米淀粉（100克）、玉米油（或黄油）（100克）、糖粉（或绵白糖）（60克）、熟蛋黄（2个）、盐（1克）
1/8. 冷水下锅煮蛋这样不容易裂开 然后挖出蛋黄 过筛～
2/8. 将玉米油 白糖和盐充分搅拌均匀（如果是黄油就打发一下）
3/8. 然后倒入蛋黄搅拌均匀
4/8. 一点一点的加入过筛好的玉米淀粉和低筋面粉
5/8. 揉成面团包好保鲜袋放入冰箱1小时
6/8. 然后摘成小团 用大拇指压扁
7/8. 烤箱预热 150度 25分钟就好啦（时间晚了我比较懒就只烤了一半）
8/8. 好吃哦～
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、治便秘、大便秘结等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、消炎、预防蛀牙等功效；与赤豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特饼干-带给你惊喜的味道热量701 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物177.7 克
- 钠10038.3 毫克
- 钙77 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾18 毫克