| 快速版红枣片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 147克 | 快速版红枣片热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于打桌球155分钟消耗的热量...150 | |||||
快速版红枣片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红枣（适量）
1/1. 红枣切片 大概一个红枣纵切切六七片左右 180度烤20分钟 最后几分钟一定要看着哦.火候不够继续烤 看色泽和香气 我这个有点烤过头了 烤完超香超脆的！一开始拿出来可能是软的 等冷却了就很脆哦！
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、防癌、降低胆固醇等功效；可与黑木耳、鹌鹑、冬瓜搭配；与黄瓜、玄参、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 快速版红枣片热量388 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克