| 叮当猫蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 374千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 巧克力 | 克 | 59千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 286克 | 叮当猫蛋糕热量/卡路里1095千卡 | |||

1/12. 如果是土鸡蛋个头比较小的,需要五个。准备两个无水无油的打发盆。前期的准备工作就是把所有的食材过称,工具也准备好,以免手忙脚乱。

2/12. 蛋黄打散,使用手动搅拌器把糖、油、奶都仔仔细细地分次倒入,搅拌均匀。

3/12. 筛入面粉,使用硅胶铲切拌均匀。

4/12. 蛋清里滴入柠檬汁,放1g盐,使用打蛋器打发蛋清。

5/12. 分三次加入细砂糖。

6/12. 当搅拌头感觉到明显的阻力,提起搅拌头出现蛋白霜弯勾,表示打发完成。

7/12. 把一勺蛋白霜加入蛋黄面糊里,翻拌匀。动作轻柔一些,但是得利索一点,这是初拌。

8/12. 再把二分之一的蛋白霜加入蛋黄糊,这次翻拌稍稍仔细一些,拌匀。

9/12. 所有拌匀的蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜,翻拌均匀。

10/12. 蛋糊装入8 寸蛋糕模具,端起模具,离案板10厘米左右放手,震出气泡再放入烤箱。建议中层,上下火160度,30分钟(具体数据视自家烤箱功率调整)。

11/12. 出炉后倒扣在烤架上,晾凉。打发奶油后装裱。用牙签大致画出轮廓。就可以任性的涂画了。

12/12. 入冰箱冷藏一小时。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、健脑益智等功效;可与肥牛、海虾、百合搭配;与雪莲果、地瓜、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、增强免疫力、抗菌抑菌等功效;
柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、清热化痰、化痰等功效;可与马蹄、羊排、鸡肉搭配;与山楂+牛奶、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;