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叮当猫蛋糕

叮当猫蛋糕的热量和减肥功效

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叮当猫蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
蛋糕粉374千卡374千卡1.5克12克
细砂糖200千卡400千卡0克0克
玉米油358千卡895千卡0克99.2克
1千卡59千卡2克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
巧克力59千卡589千卡4.3克40.1克
总量286叮当猫蛋糕热量/卡路里1095千卡
念书 热量1095千卡,相当于念书747分钟消耗的热量...88

叮当猫蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(4个)、蛋糕粉(100克)、玉米油(40克)、细砂糖(50克)、柠檬汁(5滴)、盐(1克)、8寸蛋糕模具(1个)、食用色素(4滴)、巧克力(10克)
叮当猫蛋糕的做法图解1

1/12. 如果是土鸡蛋个头比较小的,需要五个。准备两个无水无油的打发盆。前期的准备工作就是把所有的食材过称,工具也准备好,以免手忙脚乱。

叮当猫蛋糕的做法图解2

2/12. 蛋黄打散,使用手动搅拌器把糖、油、奶都仔仔细细地分次倒入,搅拌均匀。

叮当猫蛋糕的做法图解3

3/12. 筛入面粉,使用硅胶铲切拌均匀。

叮当猫蛋糕的做法图解4

4/12. 蛋清里滴入柠檬汁,放1g盐,使用打蛋器打发蛋清。

叮当猫蛋糕的做法图解5

5/12. 分三次加入细砂糖。

叮当猫蛋糕的做法图解6

6/12. 当搅拌头感觉到明显的阻力,提起搅拌头出现蛋白霜弯勾,表示打发完成。

叮当猫蛋糕的做法图解7

7/12. 把一勺蛋白霜加入蛋黄面糊里,翻拌匀。动作轻柔一些,但是得利索一点,这是初拌。

叮当猫蛋糕的做法图解8

8/12. 再把二分之一的蛋白霜加入蛋黄糊,这次翻拌稍稍仔细一些,拌匀。

叮当猫蛋糕的做法图解9

9/12. 所有拌匀的蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜,翻拌均匀。

叮当猫蛋糕的做法图解10

10/12. 蛋糊装入8 寸蛋糕模具,端起模具,离案板10厘米左右放手,震出气泡再放入烤箱。建议中层,上下火160度,30分钟(具体数据视自家烤箱功率调整)。

叮当猫蛋糕的做法图解11

11/12. 出炉后倒扣在烤架上,晾凉。打发奶油后装裱。用牙签大致画出轮廓。就可以任性的涂画了。

叮当猫蛋糕的做法图解12

12/12. 入冰箱冷藏一小时。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、延缓衰老、健脑益智等功效;可与肥牛、海虾、百合搭配;与雪莲果、地瓜、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、增强免疫力、抗菌抑菌等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、清热化痰、化痰等功效;可与马蹄、羊排、鸡肉搭配;与山楂+牛奶、胡萝卜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 叮当猫蛋糕热量1095 千卡
  • 脂肪161.01 克
  • 蛋白质21.06 克
  • 碳水化合物236.82 克
  • 10302.6 毫克
  • 259 毫克
  • 8.35 毫克
  • 528 毫克

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