| 黑糖姜枣茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑糖 | 克 | 1860千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 姜 | 克 | 23千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1050克 | 黑糖姜枣茶热量/卡路里3203千卡 | |||
 热量3203千卡，相当于打沙袋534分钟消耗的热量...360 | |||||
黑糖姜枣茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黑糖（500克）、红枣（500克）、姜（50克）
1/2. 红枣去核切末，姜切末，一层红枣一层黑糖一层姜末，放锅里蒸半小时，拿出来拌匀晾凉装干净的玻璃瓶子里。
2/2. 姨妈来的时候，每天就这么一大勺放杯子里开水冲着喝，连水带渣一起吃喝掉。
驱寒暖宫，妥妥的
食材功效信息
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有化食、补血、促进血液循环等功效；可与黑豆、小米面、荷兰豆搭配；与姜、皮蛋、肥牛相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、增强食欲、养心安神等功效；可与南瓜、鲤鱼、面条搭配；与黄瓜、螃蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、助阳、促消化等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑糖姜枣茶热量3203 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物174.9 克
- 钠42.1 毫克
- 钙241 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾1119 毫克