| 百香果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 485千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 百香果酱热量/卡路里2470千卡 | |||
 热量2470千卡，相当于减肥操412分钟消耗的热量...360 | |||||
百香果酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
百香果（500克）、冰糖（500克）
1/3. 清洗，切开，取果肉
2/3. 中火熬煮约30分钟
3/3. 熬煮成稠酱状，放冷，装瓶
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、促消化、除湿等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、润肺等功效；可与草莓、黑芝麻、银耳搭配；
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营养信息
- 百香果酱热量2470 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物122.68 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克