冬天大补汤-萝卜菌菇排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润燥、生津液等功效；可与丝瓜、红薯、山楂搭配；与香菜、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、延缓衰老、降血脂等功效；可与扁豆、鳕鱼、鲤鱼搭配；与北极虾、基围虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脾、降血压、健脾胃等功效；可与冬瓜、鸡胸肉、鸡肉搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、解毒生津、消食等功效；可与肥牛、排骨、五花肉搭配；与枣、蛇肉、阿胶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、预防高血压等功效；可与南瓜、枸杞子、山药搭配；与虾皮、海蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；