| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 159千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 600克 | 草莓果酱热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于打鼓138分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、白糖（60克）、冰糖（40克）
1/7. 嘻嘻～先放一张我精心挑选新鲜草莓的实景！
2/7. 草莓洗干净去蒂。。。。（一定要仔细洗干净。我用了点面粉轻轻冲洗的。）
3/7. 草莓切小块，其实可以把白的那部分去掉的，熬的时候有点拖时间了。然后加入白糖，拌匀，腌制一个半小时。
4/7. 将腌制好的草莓放入不粘锅，加冰糖。小火，慢慢熬吧～需要缓慢的搅拌哦！
5/7. 这个，火大了。电磁炉有点不好控制。~_~
6/7. 晾凉后装入容器中，密封保存。
7/7. 再来一张，最后只得出这么一瓶半的成品。需要尽快食用。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、润肺生津、促进胃肠蠕动等功效；可与玉米、榛子、橙子搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、养阴生津等功效；可与高粱、黑芝麻、银耳搭配；
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营养信息
- 草莓果酱热量554 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠5.1 毫克
- 钙45 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾285 毫克