| 玛格丽特饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 总量 | 389克 | 玛格丽特饼热量/卡路里1852千卡 | |||
 热量1852千卡，相当于溜旱冰247分钟消耗的热量...450 | |||||
玛格丽特饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（100克）、玉米淀粉（100克）、糖粉（50克）、黄油（90克）、盐（1克）、鸡蛋黄（2个）
1/6. 按份量称好各种原料，我漏了拍照，只拍了蛋黄
2/6. 把室温软化的黄油加入糖粉打发
3/6. 过筛加入低筋粉，玉米淀粉和盐
4/6. 搅拌均匀后，按照每一个小面团8克的份量称好，揉圆，放在烤盘上排好
5/6. 烤箱上下火160度预热，用拇指或者中指与无名指并用，垂直在面团上压下去，形成自然裂开的形态，送去烤箱，烤制13分钟
6/6. 入口即化酥松无比的玛格丽特饼干就做好啦，大家试试吧，大人小孩都爱吃哦~
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、宽肠胃、益气生津等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、疗疮、去酒毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、清污解毒、帮助消化等功效；与红豆沙、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特饼热量1852 千卡
- 脂肪127.7 克
- 蛋白质29.2 克
- 碳水化合物280.87 克
- 钠10135.5 毫克
- 钙225 毫克
- 铁13.86 毫克
- 钾154 毫克