| 葱油花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 381克 | 葱油花卷热量/卡路里1556千卡 | |||
 热量1556千卡，相当于抽烟1556分钟消耗的热量...60 | |||||
葱油花卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、香葱（10根）、食用油（少许）、盐（少许）、酵母（2克）
1/5. 面粉发酵后，擀成面皮
2/5. 香葱末，盐，油，进行搅拌。
3/5. 将葱末放入面饼上，卷成卷
4/5. 将切好的段，从中间对折、上翻、再向下一卷。上蒸锅，开锅后15分钟
5/5. 开吃！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、通阳、降血压等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、补虚等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、提鲜、增进食欲等功效；与红豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油花卷热量1556 千卡
- 脂肪102.13 克
- 蛋白质16.57 克
- 碳水化合物79.55 克
- 钠10047 毫克
- 钙151 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾306 毫克