蔬菜丸子汤的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、解热毒等功效；可与圆白菜、芸豆、鸡腿菇搭配；与杏仁、田螺、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增强抵抗力、帮助消化等功效；可与五花肉、冬瓜、豆腐皮搭配；与山竹、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、增加食欲、下气等功效；可与圆白菜、豆浆、蜂蜜搭配；与山楂干、醋、西红柿相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食下气、祛腥膻等功效；可与虾、胡萝卜、黄豆搭配；与猪肝、排骨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

紫菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有预防甲状腺肿大、清热利水、化痰软坚等功效；可与海带、车前子、蜂蜜搭配；与花菜、柿子相克，同食可能会引起不适；