| 腌萝卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 腌萝卜片热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于插花32分钟消耗的热量...114 | |||||
腌萝卜片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一根）、白糖（适量）、白醋（适量）、盐（适量）
1/6. 萝卜切片，要切均匀，厚薄一致，便于腌制。
2/6. 加入少许盐，拌匀，密封腌制三十分钟。
3/6. 三十分钟后倒掉因为盐而逼出的水分，然后用白开水洗净，洗三次。
4/6. 洗净后，加入白糖，白醋，糖和醋可以根据口味加入。
5/6. 拌匀密封，放置三十五分钟或更长时间。
6/6. 然后装盘，撒葱装点！这样，酸甜清脆的萝卜片，便可以当甜点和小嘴吃了！
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、解毒生津、防癌等功效；可与豆腐、羊肉、紫菜搭配；与猪腰、首乌 、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 腌萝卜片热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克