| 小萌兽兽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 牛油 | 克 | 296千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 发酵粉 | 克 | 11千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 368克 | 小萌兽兽热量/卡路里1065千卡 | |||
 热量1065千卡，相当于空中蹬腿运动355分钟消耗的热量...180 | |||||
小萌兽兽的做法共12个步骤
食材主料/辅料
高粉（120克）、低粉（70克）、牛奶（140）、盐（2克）、发酵粉（3克）、牛油（40克）、蛋液（20克）
1/12. 面团发酵好
2/12. 分成40和15克各六个
3/12. 放入吞拿鱼陷
4/12. 包成椭圆型
5/12. 小面团压扁
6/12. 包在大面团上
7/12. 加上耳朵
8/12. 二次发酵后上半部分擦上蛋液
9/12. 下半部分用锡纸包好
10/12. 放入180度烤箱烤20分钟
11/12. 用巧克力画上眼睛
12/12. 完成
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、木瓜、桃搭配；与红枣、空心菜、金针菇相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、治肝顺胃、消炎等功效；与红豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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营养信息
- 小萌兽兽热量1065 千卡
- 脂肪97.76 克
- 蛋白质91.61 克
- 碳水化合物218.03 克
- 钠10792.7 毫克
- 钙504 毫克
- 铁25.73 毫克
- 钾273 毫克