| 爱心圣诞蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 450千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 奶 | 克 | 55千卡 | 78千卡 | 3克 | 3.4克 |
| 总量 | 391克 | 爱心圣诞蛋糕热量/卡路里1339千卡 | |||
 热量1339千卡，相当于伐木工作268分钟消耗的热量...300 | |||||
爱心圣诞蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、白糖（30+80）、鸡蛋（6个）、奶（70克）、食用油（50克）
1/3. 1??、先油和糖搞拌2??、加奶＋蛋黄＋低粉搞拌
2/3. 3??，电动打蛋白80g白糖分3次加入。4??、把打好蛋白加入之前2??步骤再快搞拌几下。
3/3. 5??、先烤140度20分钟再烤170度25分钟。6??装饰?
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与香椿、紫菜、洋葱搭配；与鹅蛋、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
奶的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、降血脂、降血压等功效；
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营养信息
- 爱心圣诞蛋糕热量1339 千卡
- 脂肪114.21 克
- 蛋白质25.06 克
- 碳水化合物189.72 克
- 钠180.4 毫克
- 钙166 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾422 毫克