五花肉丁炸酱的热量和减肥功效

1/8. 准备干黄酱放适量水调成稀酱一小碗就行，在准备海天黄豆酱，这个酱里的豆瓣很多还有些微甜放上几勺，一起炸很香的

2/8. 锅中放油，油热后把去皮切好的五花肉丁放进去，然后饭放大料，边炒一会儿放葱姜碎和料酒，把肉里的水分煸没了后，炒锅里就剩油和煸炒好的肉丁，就可以放黄酱了。

3/8. 记住炸酱的油一定要多放一点，看看我的照片里可以看到酱里有油，先把调匀的干黄酱炒一会后，在放几勺黄豆酱，这时一定用小火边炒，要不停的用铲子翻炒，别停，不然容易糊锅，把酱里的水分煸没了，肉丁会变烂，肉里入满了酱的味道。

4/8. 把酱里的水分边炒出去后，酱里就剩下油和酱还有肉丁了，这样酱就炸好了，出锅前放上点，切好的葱花搅拌均匀，酱就炸好了

5/8. 这是放里的葱花，用铲子翻炒几下就可以出锅了

6/8. 炸好的酱上面有一层油，这样很香的，只有这样才能证明酱里的水分炒没了，要是有水分会看不到油的。

7/8. 可以吃到肉丁很香的，还不腻人。