| 韩国泡菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 韩国泡菜汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于洗车1分钟消耗的热量...180 | |||||
韩国泡菜汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉、泡菜（适量）、豆腐、豆芽菜（适量）、金针菇、葱姜（适量）、大喜大牛肉粉、盐（适量）、盐（适量）
1/8. 葱姜切段。五花肉切片
2/8. 泡菜切段
3/8. 热锅倒入少量油，放葱姜炝锅，倒入五花肉炒至变色。
4/8. 将泡菜倒入一起翻炒
5/8. 放一勺韩国辣酱继续翻炒。
6/8. 倒入淘米水
7/8. 放入豆芽菜、豆腐和金针菇煮15分钟，放入适量盐和大喜大牛肉粉即可盛出。
8/8. 酸辣可口的泡菜汤就做好了哈。 冷冷的冬天来一锅泡菜汤热热身子吧^?_?^
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消炎、治肝顺胃等功效；与小豆、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩国泡菜汤热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克