| 养神补血枸杞桂圆酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 养神补血枸杞桂圆酒热量/卡路里794千卡 | |||
 热量794千卡，相当于有氧运动173分钟消耗的热量...275 | |||||
养神补血枸杞桂圆酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
桂圆干（去核）（500克）、冰糖（200克）、枸杞干（100克）、中度白酒（1000毫升）
1/2. 冰糖敲碎备用（一定要老冰糖）桂圆剁碎备用！玻璃瓶洗净晾干备用（一定要无水无油）
2/2. 将切碎的桂圆干，枸杞，和冰糖混合放入玻璃瓶，加入白酒，瓶子一定要大，上面的空间留大一点，封瓶大概两个星期就可以喝了！（封瓶的时候瓶口用两层保鲜膜封好再盖瓶盖）
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、解毒等功效；可与银耳、银杏、莼菜搭配；
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营养信息
- 养神补血枸杞桂圆酒热量794 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克