| 圣诞树桩蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 164克 | 圣诞树桩蛋糕热量/卡路里860千卡 | |||
 热量860千卡，相当于冲浪478分钟消耗的热量...108 | |||||
圣诞树桩蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋卷（1个）、低粉（50克）、黄油（30克）、白糖（15克）、奶粉（10克）、巧克力酱（适量）、装饰水果（适量）
1/14. 蛋卷一个切成大小两块刷上巧克力酱模仿树桩
2/14. 开始做装饰用的蘑菇饼干，黄油软化
3/14. 加糖搅匀
4/14. 筛入低粉拌匀
5/14. 加入牛奶拌好面团
6/14. 和好的面团现冷藏片刻做出的饼干会更松脆
7/14. 面团分成若干小份
8/14. 每个小面团分成两份分别做蘑菇上下部分
9/14. 蘑菇盖做法揉个圆球用筷子在中央戳个小窝
10/14. 菌把搓成一头尖一头园尖头插入菌盖的小窝里小蘑菇就做好
11/14. 小蘑菇~整齐摆在烤盘
12/14. 烤箱180℃15分
13/14. 头部刷上巧克力酱晾干，开起来萌萌的很像蘑菇
14/14. 摆在做好的蛋卷上，在装饰一下蛋卷美美的圣诞树桩蛋糕做好了。圣诞节快乐
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、预防便秘、补充营养等功效；可与甘蔗、桃、木瓜搭配；与西兰花、杨梅、空心菜相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；
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营养信息
- 圣诞树桩蛋糕热量860 千卡
- 脂肪156.1 克
- 蛋白质36.4 克
- 碳水化合物282.4 克
- 钠610.7 毫克
- 钙1838 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾2080 毫克