豆沙圣诞树面包的热量和减肥功效

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、改善视力、大便秘结等功效；可与黑豆、香蕉、桃搭配；与白砂糖、杨梅、醋相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、润肺生津等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、预防蛀牙、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、预防癌症、健脑益智等功效；可与干贝、生菜、圆生菜搭配；与地瓜、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；