| 辣椒水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 272克 | 辣椒水热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡，相当于铲东西157分钟消耗的热量...360 | |||||
辣椒水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
辣椒（适量）、植物油（适量）
1/1. 1 放适量油在热锅中，待油冒烟煮开。2 倒入碗内，?烫着手。3 冷却一会儿，三分钟左右吧，用勺子将干辣椒面一勺一勺舀进油里，边舀边搅拌。4 待冷却，闻着特别香。5 煮面条可以放一些，凉拌也可以用。6 一定要辣，还有油多出辣椒面一些。不然太干。7 一个人吃所以每次做一点咯。
食材功效信息
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、降血糖、促消化等功效；可与羊排、娃娃菜、虾搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣椒水热量942 千卡
- 脂肪112 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克