麻婆豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有解热毒、降低胆固醇、补脾益胃等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、帮助消化、减肥等功效；可与羊排、花菜、白菜搭配；与胡萝卜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防感冒、帮助消化、健脾胃等功效；可与海虾、娃娃菜、鸡蛋搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；