| 苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 681克 | 苹果派热量/卡路里1859千卡 | |||
 热量1859千卡，相当于耕种310分钟消耗的热量...360 | |||||
苹果派的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、面粉（适量）、黄油（适量）、白糖（适量）
1/3. 准备材料
2/3. 面?水?油?糖和好把苹果片加在中间
3/3. 烤箱烤10分钟，完成
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、宁神、减肥等功效；可与番茄、洋葱、大麦搭配；与沙丁鱼、鹅肉、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、调味、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 苹果派热量1859 千卡
- 脂肪99.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物175.9 克
- 钠55.3 毫克
- 钙45 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾289 毫克