| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打牌625分钟消耗的热量...90 | |||||
红烧鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、姜 蒜 酱油 糖 黄酒（适量）
1/3. 我用的是冷冻的，化冻之后烧水戳一下去血水。
2/3. 把姜切丝，蒜切块。
3/3. 之后油锅烧热，放入准备好的姜蒜爆香，然后把鸡翅放入油锅，把鸡翅煎黄到入黄酒，接着在放酱油糖，放一点点盐，加水末过鸡翅，盖上锅盖炖一会，等水烧的差不多就可以出锅了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克