| 油炸小白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 277克 | 油炸小白虾热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡，相当于抹水泥395分钟消耗的热量...180 | |||||
油炸小白虾的做法共10个步骤
食材主料/辅料
小白虾（300克）、鸡蛋(稍大一点)（6个）、小葱（多一些）、面粉（150克）、盐，味精，十三香（适量）、食用油（适量）
1/10. 将虾洗净备用
2/10. 鸡蛋六个，小葱切好备用~
3/10. 将葱和鸡蛋直接倒在虾子上
4/10. 加入面粉，盐，味精，十三香拌匀
5/10. 调成糊状(如果干就稍微加点水)
6/10. 锅里倒油先试油温，不宜过高
7/10. 将虾糊用筷子夹入，轻轻划开(太厚炸不好吃)
8/10. 炸至正反面金黄即可出锅
9/10. 尝上一口，香脆极了~
10/10. 阳光下的小白虾~
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、防癌等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、增强免疫力、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、预防糖尿病、降血脂等功效；
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营养信息
- 油炸小白虾热量1185 千卡
- 脂肪101.8 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物67.4 克
- 钠22.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克