| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 958克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1178千卡 | |||

1/5. 准备葱、姜、蒜、可乐。

2/5. 鸡翅冲洗好、放入锅里焯水、我感觉焯水的步骤不可省去、

3/5. 锅里放油、葱、姜、蒜爆锅、炒出香味捞出来、放入鸡翅、煎到两面发黄色、放入刚刚捞出的葱姜蒜、放入料酒、生抽、别把鸡翅和葱姜蒜一起煎,容易糊锅。

4/5. 放入可乐、加少许盐、煮开、收汁、ok

5/5. 因为自己家吃、并没有摆盘、装饰、好吃就行了。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、补精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;
大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抑菌、降血压、治疗高血压等功效;可与粳米、樱桃、红枣搭配;与大蒜、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;
大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有清肠道、消食理气、帮助消化等功效;可与火腿、生菜、粳米搭配;与大葱、蜂蜜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、温中止呕、解药毒等功效;可与海蟹、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、降温、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;