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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
14千卡46千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量958可乐鸡翅热量/卡路里1178千卡
减肥操 热量1178千卡,相当于减肥操196分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(一斤)、大葱(适量)、大蒜(适量)、姜(2片)、可乐(1瓶)、生抽(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 准备葱、姜、蒜、可乐。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 鸡翅冲洗好、放入锅里焯水、我感觉焯水的步骤不可省去、

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 锅里放油、葱、姜、蒜爆锅、炒出香味捞出来、放入鸡翅、煎到两面发黄色、放入刚刚捞出的葱姜蒜、放入料酒、生抽、别把鸡翅和葱姜蒜一起煎,容易糊锅。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 放入可乐、加少许盐、煮开、收汁、ok

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 因为自己家吃、并没有摆盘、装饰、好吃就行了。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、补精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抑菌、降血压、治疗高血压等功效;可与粳米、樱桃、红枣搭配;与大蒜、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有清肠道、消食理气、帮助消化等功效;可与火腿、生菜、粳米搭配;与大葱、蜂蜜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、温中止呕、解药毒等功效;可与海蟹、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、降温、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1178 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质29.7 克
  • 碳水化合物59.58 克
  • 94.1 毫克
  • 105 毫克
  • 4.62 毫克
  • 949 毫克

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