| 乳酪蛋糕免烤超级好吃生日蛋糕的来热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乳酪 | 克 | 213千卡 | 85千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 吉利丁 | 克 | 28千卡 | 278千卡 | 55.6克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 294千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 649克 | 乳酪蛋糕免烤超级好吃生日蛋糕的来热量/卡路里2343千卡 | |||
 热量2343千卡，相当于手工活1562分钟消耗的热量...90 | |||||
乳酪蛋糕免烤超级好吃生日蛋糕的来的做法共4个步骤
食材主料/辅料
1/4. 乳酪切块加上白糖放入盆中隔水加热....边加热边搅动到融化！同时...消化饼用袋子装着碾碎...铺在放了油纸的蛋糕模具里...黄油加热液化倒入模具..拌匀饼干放入冰箱中半小时
2/4. 吉利丁凉水泡软后和牛奶一起隔水加热到无颗粒 ...放置一边等温度稍微凉一些倒入淡奶油....之字形搅拌也可以使用打蛋器...个人觉得泡沫好多....均匀后倒入乳酪盆中搅拌均匀到没有明显颗粒...之字形哦！图文无关！边角料教学姐做了个蓝莓慕斯！橙子太丑被取走！很成功哦
3/4. 喜欢草莓边的此时取出冰箱里的饼干底..草莓切半贴边放稳...缓缓倒入乳酪液...懒得这样的直接往里扔..喜欢蓝莓果酱的就放果酱在盆子里搅匀倒入模具中！冰箱制冷不错就保鲜四小时！我家冰箱温度不低..就冷藏了三个小时左右！
4/4. 取出装饰！这个就是电动打蛋器略快出了泡沫没荡平.....超级好吃哦！！！
白色的是霜糖粉！装饰出来很好看！这个蛋糕是老师做的 我和小伙伴装饰的呢！
食材功效信息
乳酪的热量85千卡（每100克）；具有提高免疫力、益心血管、养阴补虚等功效；与菠菜、羊排相克，同食可能会引起不适；
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治疗便秘、美容养颜等功效；可与桃、蜂蜜、木瓜搭配；与白砂糖、醋、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 乳酪蛋糕免烤超级好吃生日蛋糕的来热量2343 千卡
- 脂肪221.7 克
- 蛋白质90.31 克
- 碳水化合物107.7 克
- 钠931.5 毫克
- 钙1115 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾580 毫克