来自星星的炸鸡的热量和减肥功效

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止白带、补精填髓、益气等功效；可与松子、首乌、豇豆搭配；与基围虾、海虾、芥末相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、桂圆肉、小米面搭配；与柿子、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容、抗氧化、养颜等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清肠道、帮助消化、改善肝功能等功效；可与粳米、五花肉、武昌鱼搭配；与鸡胸肉、草菇、大葱相克，同食可能会引起不适；