椰蓉奶棒的热量和减肥功效

1/12. 除黄油以外，所有面团材料放入面包机内，面粉挖坑酵母埋好，启动和面程序，20分钟后加入软化好的黄油，继续和面到完全阶段后，面团放入盆内盖保鲜膜，室温发酵。

2/12. 等待发酵时间，制作椰蓉馅。软化好的黄油放入砂糖搅拌至糖化，加入牛奶搅拌均匀，再分次放入鸡蛋液，每次都要搅打均匀后再加入下一次，直至全部加完，再加入椰蓉馅拌匀。

3/12. 面团发酵至1.5至2倍大，手指沾面插孔不回缩，发酵完毕。

4/12. 面饼挤压排气，擀成大长方形。

5/12. 面饼右边三分之二处，均匀涂椰蓉馅，三分之一空白。

6/12. 左边三分之一向中间折起，再继续折过去。

7/12. 慢慢擀开，呈大一些长方形。

8/12. 用刀切成均匀的细长条。

9/12. 取一个长条，捏住两头，扭转二至三圈。

10/12. 放入烤箱内发酵，底下放热水，发至1.5至2倍大时，取出，刷鸡蛋液。

11/12. 放入预热好175度的烤箱中层，上下火160度，烤8分钟，移至下层，烤5分钟，均匀上色即可。