| 咖啡奶丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 果冻 | 克 | 80千卡 | 266千卡 | 0.15克 | 0.02克 |
| 总量 | 59克 | 咖啡奶丁热量/卡路里92千卡 | |||
 热量92千卡，相当于擦玻璃31分钟消耗的热量...180 | |||||
咖啡奶丁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
咖啡（一包）、果冻（两个）
1/6. 准备好咖啡和果冻！
2/6. 将果冻倒入碗里，每个切成4份
3/6. 切好~
4/6. 然后放入冲好的咖啡
5/6. 完成啦~~成品图
6/6. 成品图~~
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿、醒神、大便秘结等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
果冻的热量266千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加饱腹感、减肥等功效；
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营养信息
- 咖啡奶丁热量92 千卡
- 脂肪16.02 克
- 蛋白质12.75 克
- 碳水化合物86.85 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾0 毫克