| 无水无油小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 392克 | 无水无油小蛋糕热量/卡路里1295千卡 | |||
 热量1295千卡，相当于看电影1295分钟消耗的热量...60 | |||||
无水无油小蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（100）、白糖（86）、鸡蛋（两个）
1/3. 鸡蛋+糖，全蛋打发至画8字不易消失状态
2/3. 把面粉过筛，与蛋糊搅拌无颗粒
3/3. 烤箱事先预热180度，搅拌好的蛋糕糊放入模具中，180-150度 15分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、美容护肤等功效；可与基围虾、青椒、干辣椒搭配；与田鸡、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 无水无油小蛋糕热量1295 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠155.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克