| 酥脆奶香小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 50克 | 酥脆奶香小饼热量/卡路里177千卡 | |||

1/16. 准备好材料。(材料记得提前称好重量)

2/16. 鸡蛋2个去蛋清,留蛋黄。

3/16. 将玉米淀粉,奶粉,泡打粉,低筋粉面搅拌均匀,过筛备用。

4/16. 黄油切小块后,隔热熔化。

5/16. 黄油熔化好后放入蛋黄,用手动打蛋器搅打均匀。

6/16. 然后再加入白糖,继续搅打均匀。
7/16. 食材充分混合后,把筛好的粉类加入,用刮刀翻拌均匀。

8/16. 食材充分混合后,把筛好的粉类加入,用刮刀翻拌均匀。
9/16. 然后用手和成团。

10/16. 然后用手和成团。

11/16. 这时烤箱提前预热,再把和好的面团揉成小球状后,轻轻地按扁,放到铺好油纸的烤盘内。

12/16. 放到预热好的烤箱内,200度,中层,上下火,5分钟左右即可。

13/16. 时间到后,把烤好的饼干拿出,晾凉后就会变得酥脆了,密封保存,随吃随取。

14/16. 鸡蛋1个打散,芝麻适量。(上面的步骤已经制作好饼干了,只是我家那位喜欢吃芝麻味道的,我就又做了另一种口味的。)

15/16. 烤好的饼干取出后,右手拿着刷子,在饼干上刷上一层蛋液,左右捏着芝麻均匀地洒在上面。这步要同时左右手一起进行,不然蛋液干掉后,芝麻放不住的,等全部处理好后,再最后一次在饼干上轻轻地刷上一层蛋液,使芝麻固定住。烤箱150度,上火,3分钟即可。

16/16. 每个人家里的烤箱都不一样,记得随时观察烤箱内饼干的变化,免得烤糊了。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;