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酥脆奶香小饼

酥脆奶香小饼的热量和减肥功效

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酥脆奶香小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉177千卡354千卡9.4克1.4克
总量50酥脆奶香小饼热量/卡路里177千卡
做头发 热量177千卡,相当于做头发177分钟消耗的热量...60

酥脆奶香小饼的做法共16个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(50克)、玉米淀粉(20克)、黄油(60克)、鸡蛋黄(2个)、奶粉(20克)、白糖(20克)、泡打粉(5克)
酥脆奶香小饼的做法图解1

1/16. 准备好材料。(材料记得提前称好重量)

酥脆奶香小饼的做法图解2

2/16. 鸡蛋2个去蛋清,留蛋黄。

酥脆奶香小饼的做法图解3

3/16. 将玉米淀粉,奶粉,泡打粉,低筋粉面搅拌均匀,过筛备用。

酥脆奶香小饼的做法图解4

4/16. 黄油切小块后,隔热熔化。

酥脆奶香小饼的做法图解5

5/16. 黄油熔化好后放入蛋黄,用手动打蛋器搅打均匀。

酥脆奶香小饼的做法图解6

6/16. 然后再加入白糖,继续搅打均匀。

7/16. 食材充分混合后,把筛好的粉类加入,用刮刀翻拌均匀。

酥脆奶香小饼的做法图解8

8/16. 食材充分混合后,把筛好的粉类加入,用刮刀翻拌均匀。

9/16. 然后用手和成团。

酥脆奶香小饼的做法图解10

10/16. 然后用手和成团。

酥脆奶香小饼的做法图解11

11/16. 这时烤箱提前预热,再把和好的面团揉成小球状后,轻轻地按扁,放到铺好油纸的烤盘内。

酥脆奶香小饼的做法图解12

12/16. 放到预热好的烤箱内,200度,中层,上下火,5分钟左右即可。

酥脆奶香小饼的做法图解13

13/16. 时间到后,把烤好的饼干拿出,晾凉后就会变得酥脆了,密封保存,随吃随取。

酥脆奶香小饼的做法图解14

14/16. 鸡蛋1个打散,芝麻适量。(上面的步骤已经制作好饼干了,只是我家那位喜欢吃芝麻味道的,我就又做了另一种口味的。)

酥脆奶香小饼的做法图解15

15/16. 烤好的饼干取出后,右手拿着刷子,在饼干上刷上一层蛋液,左右捏着芝麻均匀地洒在上面。这步要同时左右手一起进行,不然蛋液干掉后,芝麻放不住的,等全部处理好后,再最后一次在饼干上轻轻地刷上一层蛋液,使芝麻固定住。烤箱150度,上火,3分钟即可。

酥脆奶香小饼的做法图解16

16/16. 每个人家里的烤箱都不一样,记得随时观察烤箱内饼干的变化,免得烤糊了。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 酥脆奶香小饼热量177 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
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