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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
陈醋34千卡56千卡0.03克0.3克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
红辣椒118千卡40千卡1.87克0.44克
老姜45千卡41千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量1347可乐鸡翅热量/卡路里1381千卡
自行车测功器 热量1381千卡,相当于自行车测功器276分钟消耗的热量...300

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(12个)、大蒜(5颗)、老姜(1块)、料酒(5毫升)、陈醋(2毫升)、红辣椒(3个)、可乐(1听)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 先用热水焯一遍鸡翅

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 之后加入蒜,姜,料酒等调味,静至15分钟入味。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 再将鸡翅煎至两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 加入可乐,调味,收汁即可。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、提高免疫力、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消食理气、降血糖、保护肝功能等功效;可与龙须菜、生菜、排骨搭配;与鸡胸肉、大葱、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

老姜的热量41千卡(每100克);具有镇吐、促消化、驱散寒邪等功效;可与芥菜、慈姑、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效;

陈醋的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有杀虫、止血、解毒等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1381 千卡
  • 脂肪13.34 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物89.69 克
  • 371.3 毫克
  • 107 毫克
  • 5.1 毫克
  • 1547 毫克

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