| 炸虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 121克 | 炸虾球热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于林业工作30分钟消耗的热量...480 | |||||
炸虾球的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾仁（处理过的）（250克）、蛋清（一个）、盐（适量）、玉米淀粉（2勺）
1/1. 准备蛋清，放盐（适量），放虾，搅拌，放淀粉，开炸，直到两面金黄，捞出～
食材功效信息
蛋清的热量144千卡（每100克）；具有护肤、美容、治灼伤等功效；可与北极虾、干贝、玉米搭配；与鹅蛋、茶叶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、消炎、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、和胃、润肠通便等功效；
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营养信息
- 炸虾球热量243 千卡
- 脂肪8.9 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物100.5 克
- 钠10169.8 毫克
- 钙133 毫克
- 铁8.5 毫克
- 钾172 毫克