凉拌裙带菜的热量和减肥功效

1/1. 从超市买回来的裙带菜上面全是海盐，多洗几遍之后用水泡一个小时或者是晚上睡觉前泡一晚都没有关系，空干水以后加入一些麻油辣椒油，我是自己炸的辣椒油和麻油，这个可以根据自己的个人口味添加或放不放都可以，然后放生抽适量，鸡精少许，味极鲜适量，两三瓣酸，切烂一些搅拌均匀就可以吃了，不能放盐哦，因为这个一般买来都是搓着海盐的，所以不用放盐搅拌均匀就可以吃了，味道非常棒。